Mon chemin de vie m’a amenée à voyager à l’étranger. J’ai vécu aux États-Unis, en Roumanie et en France. J’ai occupé différents postes tels que Spécialiste RH, Consultante en Organisation, Directrice, Entrepreneure et Psychothérapeute. J’ai enrichi mes connaissances et mes expériences en travaillant avec des gens de différents milieux et cultures.
J’ai toujours été motivée par l’intégration de nouvelles approches et pour formuler des solutions qui permettent d’accélérer le développement personnel de mes client(e)s. J’ai moi-même vécu plusieurs tournants dans ma vie, des obstacles et des pertes qui m’ont poussé à m’adapter. J’ai dû reconstruire mes fondations intérieures pour ne pas céder à l’impuissance paralysante et aux états dépressifs ou à l’anxiété.
Les changements imprévisibles et difficiles que la vie nous réserve nous forcent à nous adapter et à nous réinventer continuellement. Ils sont dès lors plus faciles à aborder si nous savons comment gérer ce processus de façon pro-active.
Nous n’avons que deux options lorsque nous sommes confrontés à une situation exigeante ou une menace pour notre bien-être : soit nous décidons de faire avec et d’y faire face, soit nous baissons les bras comme des victimes sans défense.
Vivre à l’étranger est une expérience pleine de défis, et comme vous devez bâtir votre carrière et votre vie sociale à partir de rien, vous ne pouvez compter que sur vous-même.
D’après ma propre expérience, je suis convaincue que la force intérieure, la confiance en soi et la gestion des différents états émotionnels et mentaux sont des compétences essentielles que nous pouvons toutes et tous acquérir et développer.
Nous serons alors armés(es) pour faire face aux changements et aux aléas de la vie avec une plus grande force intérieure, une plus grande confiance et la capacité à rebondir plus rapidement.
L’accroissement des capacités de conscience de soi et d’auto-régulation sont les piliers de notre bien-être parce qu’ils touchent tous les aspects de notre vie. Prendre le chemin de l’épanouissement personnel est le meilleur investissement que nous pouvons faire pour nous-mêmes.
Nous sommes les créateurs de nos vies, nos relations, nos carrières, notre bien-être et notre stabilité. Aucun véritable changement dans notre vie extérieure n’est possible sans une évolution intérieure.
J’aime travailler avec les personnes, pénétrer et explorer le monde intérieur des individus. J’essaie de comprendre comment ils perçoivent le monde et de me mettre à leur place pour comprendre leur ressenti. Je suis une personne avenante, honnête, chaleureuse et sincère, ce qui me permet d’établir de bonnes relations avec mes client(e)s. La sincérité du contact est un élément essentiel pour le(a) client(e) et constitue une récompense pour moi, et c’est pour cela que je suis heureuse et épanouie dans mon travail.
FORMATION
Psychothérapeute intégrative agréée à l’international
Une approche relationnelle qui regroupe les principes théoriques et les méthodes de différentes écoles de psychothérapie en un concept cohérent :
- Psychanalytique
- Relationnelle
- Cognitive comportementale
- Gestalt
- Analyse transactionnelle
- Pleine conscience et diverses techniques de relaxation et de visualisation
J’emploie également une méthode très efficace de Brainpsotting qui offre un accès, un traitement et une intégration plus rapide des expériences, directement dans le cerveau.
Maîtrise ès arts et Maîtrise en éducation dans le soutien psychologique, Université de Columbia, New York, États Unis
- La thérapie centrée sur le client de Carl Rogers : une attitude empathique, authentique et dénuée de jugement qui conduit le(a) client(e) dans une exploration et une acceptation plus profonde de soi.
- Théorie et pratique de l’orientation multiculturelle : approche qui s’adapte à l’histoire des personnes et à ce à quoi il ou elle s’identifie le plus : son appartenance ethnique, raciale, culturelle ou religieuse.