Naša družba žal ne poskrbi za učenje o življenskih veščinah kot recimo kako naj upravljamo s svojimi čustvenimi stanji. Vseeno pa jim ne moremo uiti, so del naše človečnosti in po mojem mnenju lahko povzročijo veliko neposrednih in posrednih težav kadar jih potlačujemo ali z njimi ne znamo upravljati. Nekateri vidijo čustva kot oviro, grožnjo ali nekaj, s čimer se…

Takole približno bi izgledalo naše življenje brez tesnobe in skrbi Počutili bi se čustveno pomirjeni in v notranji ubranosti s seboj—brez obremenjevanja s preteklimi dogodki ali z morebitnimi prihodnjimi negativnimi izidi, brez nasprotujočih si in drvečih misli, brez zmede ali težav s koncentracijo. Naša telesa ne bi klicala po pozornosti s pospešenim dihanjem, stiskanjem v prsnem košu, turbulentnim želodcem, povišanim…